ハーブティー

美肌効果

なめらかでハリがあり、潤いをたたえた美しい素肌は女性の憧れです。しかし、肌を美しいまま保つのは大変です。ストレスや便秘などですぐに吹き出物などができてしまったり、寝不足や疲労で眼のまわりにたるみができたり、日焼けや乾燥で潤いを失ってしまったり。少しの刺激や変化で、肌のコンディションは低下してしまいます。肌を美しく保つために、高い基礎化粧品を使っている人もいることと思います。しかし、基本的に外からケアする基礎化粧品では、本当の肌の美しさを取り戻すことは困難だといわざるをえません。美肌をつくるためには内側からのケアも必要なのです。肌に必要な栄養素を摂ること、体に老廃物をためないこと、ストレスを軽減すること、きちんと睡眠をとること。肌のためにできることは沢山あります。そして、内側からのケアにハーブティーも役に立ちます。 デトックス効果や、便秘・むくみの解消など別頁でご紹介しているように、肌トラブルのきっかけを解消するのにハーブティーが活躍します。さらに、肌に必要な栄養素を届けてくれるハーブも存在しています。肌に良いとされているのはコラーゲンの生成をたすけるビタミンC、皮膚の新陳代謝をうながすビタミンB2、皮膚の抵抗力を高めるビタミンB6などのビタミン類を含むハーブです。特にビタミンCは、シミやシワ・たるみを防ぐうえに、アンチエイジングとして効果的な抗酸化作用をもつため、ぜひ採り入れたい成分です。おすすめはハーブはこちらです。・ペパーミント・ローズマリー・ハイビスカス・ローズヒップ・ステビアなど。